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Lenguado al horno de Penarth auténtico con costra de limón y hierbas
Duración
35 min
Porciones
2
Calorías
310 cal
Categoría
Platos principales
La experiencia completa
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Información nutricional
Proteína32g
Carbohidratos10g
Grasa16g
Calorías310
Pescatarian
Instrucciones
1
Poner filetes de lenguado en una fuente. Mezclar pan rallado, ralladura de limón, perejil, cebollino y mantequilla.
2
Cubrir el pescado con la mezcla formando una costra. Hornear a 200°C unos 10 min. Plato ligero de Penarth.
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