Easy SaludableNorth America
Dip de Espinacas y Alcachofas
Duración
30 min
Porciones
2
Calorías
250 cal
Categoría
Aperitivos
La experiencia completa
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Ingredientes10 ingredientes
Espinacas Frescas200g
Corazones de Alcachofa150g
Queso Crema100g
Crema Agria50g
Queso Parmesano50g
Ajo2 dientes
Salal gusto
Pimientaal gusto
Aceite de Oliva1 cucharada
Chips de Tortillapara servir
Información nutricional
Proteína8g
Carbohidratos12g
Grasa2g
Calorías250
VegetarianLacto VegetarianKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 180°C.
2
En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo picado hasta que esté fragante.
3
Agrega las espinacas picadas y las alcachofas, cocinando hasta que las espinacas se marchiten.
4
En un tazón, mezcla el queso crema, la crema agria y el parmesano hasta que esté suave.
5
Combina la mezcla de espinacas con la mezcla de queso, sazona con sal y pimienta.
6
Transfiere a una fuente para hornear y hornea durante 20 minutos o hasta que burbujee. Sirve con chips de tortilla.
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