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Caballa de Swansea asada auténtica con avena y mantequilla de mostaza
Duración
35 min
Porciones
2
Calorías
340 cal
Categoría
Platos principales
La experiencia completa
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Información nutricional
Proteína24g
Carbohidratos10g
Grasa18g
Calorías340
Pescatarian
Instrucciones
1
Salpimentar filetes de caballa frescos. Untar con una mezcla de mantequilla, mostaza inglesa y zumo de limón.
2
Presionar los filetes sobre un cuenco con copos de avena gruesos hasta cubrir bien.
3
Hornear a 200°C unos 12-15 min hasta que la avena esté crujiente y el pescado hecho. Plato típico y saludable de la península de Gower.
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