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Arenque en avena auténtico de Escocia
Duración
25 min
Porciones
2
Calorías
310 cal
Categoría
Platos principales
La experiencia completa
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Ingredientes3 ingredientes
Arenques frescos4 unidades
Avena100g
Mantequilla30g
Información nutricional
Proteína24g
Carbohidratos10g
Grasa15g
Calorías310
Pescatarian
Instrucciones
1
Limpiar y secar filetes de arenque. Pasarlos por leche o huevo batido.
2
Rebozar bien en avena de grano medio sazonada con sal y pimienta, presionando para que se pegue.
3
Freír en mantequilla 2-3 min por lado hasta que la avena esté crujiente.
4
Servir caliente con limón y patatas.
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