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Caballa al horno de Swansea auténtica con avena y mantequilla de mostaza
Duración
35 min
Porciones
2
Calorías
340 cal
Categoría
Platos principales
La experiencia completa
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Información nutricional
Proteína24g
Carbohidratos10g
Grasa18g
Calorías340
Pescatarian
Instrucciones
1
Limpiar caballas enteras. Untar el interior con mantequilla pomada, mostaza en grano y zumo de limón.
2
Rebozar el pescado en avena gruesa presionando bien. Poner en una fuente con cubitos de mantequilla.
3
Asar a 200°C unos 15-20 min hasta que la avena esté crujiente. Plato marinero de Swansea.
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