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Welsh Fishguard Baked Cod (Gebackener Kabeljau nach Fishguard-Art mit Käse-Lauch-Kruste)
Dauer
45 Min
Portionen
4
Kalorien
380 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Das volle Erlebnis
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Nährwerte
Eiweiß28g
Kohlenhydrate25g
Fett18g
Kalorien380
Pescatarian
Zubereitung
1
Kabeljaufilets (Cod) in eine Form legen.
2
Cheddar-Käse reiben und mit fein gegartem Lauch (Leek) und Semmelbröseln mischen.
3
Die Käsemasse auf den Fisch drücken.
4
Bei 200 Grad backen, bis der Fisch gar und die Kruste knusprig ist. Herzhafte Küstenküche aus Fishguard.
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