Easy GesundEurope
Welsh Caernarfon Steamed Sole with Lemon & Parsley (Gedünstete Seezunge nach Caernarfon-Art mit Zitrone & Petersilie)
Dauer
25 Min
Portionen
2
Kalorien
210 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Das volle Erlebnis
Welsh Caernarfon Steamed Sole with Lemon & Parsley (Gedünstete Seezunge nach Caernarfon-Art mit Zitrone & Petersilie) in DishBook ansehen
Nährwerte
Eiweiß32g
Kohlenhydrate5g
Fett14g
Kalorien210
PescatarianGluten-Free
Zubereitung
1
Seezungenfilets (Sole) in einen Dampfeinsatz legen.
2
Feine Zitronenscheiben (Lemon) und viel frisch gehackte Petersilie (Parsley) darauf verteilen.
3
Ca. 8 Minuten dämpfen, bis der Fisch gar ist.
4
Zarte, kalorienarme Meereskost aus Caernarfon.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
Sprachbefehle, Timer, Live-Aktivität — das volle Kocherlebnis.