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Gebratener Blumenkohl
Dauer
30 Min
Portionen
2
Kalorien
250 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Zutaten6 Zutaten
Blumenkohl500 Gramm
Mehl100 Gramm
Wasser200 ml
Salz1 Teelöffel
Schwarzer Pfeffer1 Teelöffel
Frittieröl100 ml
Nährwerte
Eiweiß5g
Kohlenhydrate15g
Fett100g
Kalorien250
VeganVegetarian
Zubereitung
1
Zerteilen Sie den Blumenkohl in Röschen und waschen Sie ihn gründlich.
2
Mischen Sie in einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und schwarzen Pfeffer, um einen Teig zu erstellen.
3
Tauchen Sie die Blumenkohlröschen in den Teig.
4
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie den panierten Blumenkohl goldbraun.
5
Nehmen Sie den gebratenen Blumenkohl heraus und lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen.
6
Heiß servieren.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
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