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Meeresfrüchte Suppe
Dauer
30 Min
Portionen
2
Kalorien
250 cal
Kategorie
Suppen
Zutaten10 Zutaten
Gemischte Meeresfrüchte200g
Fischbrühe500ml
Zwiebel1, gehackt
Knoblauch2 Zehen, gehackt
Tomate1, gewürfelt
Olivenöl2 EL
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Petersiliezum Garnieren
Zitrone1, in Scheiben
Nährwerte
Eiweiß20g
Kohlenhydrate10g
Fett5g
Kalorien250
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Zubereitung
1
Erhitze Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
2
Füge gehackte Zwiebel und gehackten Knoblauch hinzu, brate bis sie durchsichtig sind.
3
Rühre gewürfelte Tomate ein und koche weitere 2 Minuten.
4
Gieße die Fischbrühe hinein und bringe sie zum Kochen.
5
Füge gemischte Meeresfrüchte, Salz und Pfeffer hinzu, lasse 10 Minuten köcheln.
6
Serviere heiß, garniert mit Petersilie und Zitronenscheiben.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
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