Keto Gefüllte Kartoffelschalen
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Keto Gefüllte Kartoffelschalen

Dauer

30 Min

Portionen

2

Kalorien

300 cal

Kategorie

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Zutaten8 Zutaten

Kartoffeln2 mittelgroß
Olivenöl2 Esslöffel
Cheddar Käse1 Tasse, gerieben
Bacon4 Scheiben, gekocht und zerbröselt
Sauerrahm1/4 Tasse
Frühlingszwiebeln2, gehackt
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack

Nährwerte

Eiweiß12g
Kohlenhydrate8g
Fett2g
Kalorien300
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Mediterranean

Zubereitung

1

Heizen Sie den Ofen auf 400°F (200°C) vor.

2

Waschen und trocknen Sie die Kartoffeln. Stechen Sie sie mit einer Gabel ein und reiben Sie sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer ein.

3

Backen Sie die Kartoffeln etwa 20-25 Minuten, bis sie zart sind. Lassen Sie sie etwas abkühlen.

4

Schneiden Sie die Kartoffeln in zwei Hälften und schöpfen Sie etwas vom Fleisch heraus, sodass eine dünne Schicht übrig bleibt.

5

Füllen Sie jede Kartoffelschale mit geriebenem Cheddar-Käse und zerbröseltem Bacon. Backen Sie weitere 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.

6

Mit Sauerrahm und gehackten Frühlingszwiebeln vor dem Servieren garnieren.

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