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Hackfleisch, Zwiebel und Käse Hauptgericht
Dauer
30 Min
Portionen
2
Kalorien
500 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Das volle Erlebnis
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Zutaten9 Zutaten
Hackfleisch200 Gramm
Zwiebel1 Stück
Käse100 Gramm
Salz1 Teelöffel
schwarzer Pfeffer1 Teelöffel
Olivenöl2 Esslöffel
Tomate1 Stück
Paprika1 Stück
Petersilie1 Zweig
Nährwerte
Eiweiß25g
Kohlenhydrate40g
Fett20g
Kalorien500
VegetarianLacto-Ovo VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Zubereitung
1
Die Zwiebel fein hacken und in Olivenöl goldbraun anbraten.
2
Das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es seine Farbe ändert.
3
Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
4
Die gehackte Tomate und Paprika hinzufügen und ein paar Minuten weiterbraten.
5
Die Mischung in eine Auflaufform geben und geriebenen Käse darüber streuen.
6
Bei 180°C in einem vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen, bis der Käse schmilzt.
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