Oxford John (Gebratene Lammrücken-Steaks)
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Oxford John (Gebratene Lammrücken-Steaks)

Dauer

45 Min

Portionen

12

Kalorien

260 cal

Kategorie

Hauptgerichte

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Nährwerte

Eiweiß3g
Kohlenhydrate40g
Fett12g
Kalorien260

Zubereitung

1

Dünne Steaks aus dem Lammrücken schneiden.

2

In gewürztem Mehl (Salz, Pfeffer, Muskat) wenden.

3

In reichlich Butter von beiden Seiten scharf anbraten.

4

Fleisch aus der Pfanne nehmen.

5

Etwas Brühe, einen Schuss Essig und gehackte Kapern einrühren und kurz aufkochen.

6

Das Fleisch zurückgeben und kurz in der Soße wenden.

7

Auf Toast servieren.

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