Easy GesundAll
Vegane Buddha-Schüssel
Dauer
30 Min
Portionen
2
Kalorien
400 cal
Kategorie
Salate
Zutaten10 Zutaten
Quinoa1 Tasse
Kichererbsen1 Dose
Spinat2 Tassen
Avocado1
Cherrytomaten1 Tasse
Gurke1
Olivenöl2 Esslöffel
Zitronensaft2 Esslöffel
Salznach Geschmack
Pfeffernach Geschmack
Nährwerte
Eiweiß15g
Kohlenhydrate50g
Fett10g
Kalorien400
VeganVegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Zubereitung
1
Koche die Quinoa nach den Anweisungen auf der Verpackung.
2
In einer Schüssel, kombiniere gekochte Quinoa, abgetropfte Kichererbsen und Spinat.
3
Schneide Avocado, Cherrytomaten und Gurke und füge sie der Schüssel hinzu.
4
Träufle Olivenöl und Zitronensaft über die Mischung.
5
Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
6
Vermische alles und serviere.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
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