Traditional Towy Seared Salmon (Gebratenes Lachsfilet nach Towy-Art mit Gurken-Dill-Joghurt-Sauce)
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Traditional Towy Seared Salmon (Gebratenes Lachsfilet nach Towy-Art mit Gurken-Dill-Joghurt-Sauce)

Dauer

40 Min

Portionen

12

Kalorien

260 cal

Kategorie

Hauptgerichte

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Nährwerte

Eiweiß3g
Kohlenhydrate30g
Fett15g
Kalorien260
PescatarianGluten-Free

Zubereitung

1

Frische Lachsfilets (Towy) auf der Hautseite scharf anbraten, bis sie kross ist.

2

Wenden und kurz fertig braten (innen noch glasig).

3

Gurke raspeln, ausdrücken und mit griechischem Joghurt, viel frischem Dill und Zitronensaft mischen.

4

Mit Salz abschmecken.

5

Den warmen Lachs mit der kühlen Sauce servieren. Elegant und leicht.

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