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Oxford John (Gebratene Lammrücken-Steaks)
Dauer
45 Min
Portionen
12
Kalorien
260 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Das volle Erlebnis
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Nährwerte
Eiweiß3g
Kohlenhydrate40g
Fett12g
Kalorien260
Zubereitung
1
Dünne Steaks aus dem Lammrücken schneiden.
2
In gewürztem Mehl (Salz, Pfeffer, Muskat) wenden.
3
In reichlich Butter von beiden Seiten scharf anbraten.
4
Fleisch aus der Pfanne nehmen.
5
Etwas Brühe, einen Schuss Essig und gehackte Kapern einrühren und kurz aufkochen.
6
Das Fleisch zurückgeben und kurz in der Soße wenden.
7
Auf Toast servieren.
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