
Medium GesundAsia
Mapo Tofu
Dauer
30 Min
Portionen
4
Kalorien
300 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Nährwerte
Eiweiß25g
Kohlenhydrate20g
Fett10g
Kalorien300
Zubereitung
1
Seidentofu in Würfel schneiden und kurz in heißem Wasser blanchieren.
2
Hackfleisch (Schwein oder Rind) in der Pfanne anbräunen.
3
Doubanjiang (scharfe Bohnenpaste), Ingwer und Knoblauch einrühren.
4
Mit etwas Brühe aufgießen und kurz köcheln lassen.
5
Tofuwürfel vorsichtig unterheben.
6
Die Sauce mit etwas Stärke binden.
7
Großzügig mit Szechuan-Pfeffer und Frühlingszwiebeln bestreuen.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
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