Traditional Welsh Oatcake Crusted Haddock (In walisischen Haferkeksen panierter Schellfisch mit Lauch-Sauce)
Medium GesundEurope

Traditional Welsh Oatcake Crusted Haddock (In walisischen Haferkeksen panierter Schellfisch mit Lauch-Sauce)

Dauer

35 Min

Portionen

4

Kalorien

410 cal

Kategorie

Hauptgerichte

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Nährwerte

Eiweiß35g
Kohlenhydrate30g
Fett18g
Kalorien410
Pescatarian

Zubereitung

1

Traditionelle walisische Haferkekse (Oatcakes) zerbröseln.

2

Schellfischfilets erst in Mehl, dann in Ei und schließlich in den Haferbröseln wenden.

3

In Butter goldbraun und knusprig braten.

4

Aus Lauch, Butter und Sahne eine sämige Sauce kochen.

5

Fisch mit der Lauchsauce servieren. Eine kernige und feine Kombination.

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