Hard GesundAsia
Paneer Tikka Masala
Dauer
45 Min
Portionen
2
Kalorien
400 cal
Kategorie
Hauptgerichte
Zutaten3 Zutaten
Zwiebel1 große, gehackt
Tomate2 mittlere, püriert
Paneer200 Gramm, gewürfelt
Nährwerte
Eiweiß25g
Kohlenhydrate30g
Fett15g
Kalorien400
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeLow-Carb
Zubereitung
1
Öl in einer Pfanne erhitzen und die gehackte Zwiebel goldbraun anbraten.
2
Die pürierten Tomaten hinzufügen und kochen, bis die Mischung eindickt.
3
Die Paneerwürfel hinzufügen und 5 Minuten kochen.
4
Gewürze wie Garam Masala, Kreuzkümmel und Koriander einrühren; gut vermischen.
5
Weitere 10 Minuten köcheln lassen, bei Bedarf Wasser hinzufügen.
6
Heiß mit Naan oder Reis servieren.
Dieses Rezept Schritt für Schritt kochen
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