Mansaf
Hard GesundAll

Mansaf

Dauer

180 Min

Portionen

6

Kalorien

720 cal

Kategorie

Hauptgerichte

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Nährwerte

Eiweiß55g
Kohlenhydrate60g
Fett22g
Kalorien720

Zubereitung

1

Lammfleisch in Wasser kochen, bis es weich ist.

2

Jameed (getrockneter Joghurt) auflösen und zum Fleisch geben.

3

Fleisch in der Jameed-Sauce köcheln lassen.

4

Reis mit Gelbwurz kochen.

5

Fladenbrot (Shrak) auf eine Platte legen und mit etwas Sauce tränken.

6

Mit Reis, Fleisch und gerösteten Mandeln/Pinienkernen garnieren.

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