Superfoods-Guide

Top 10

1. Blaubeeren — Antioxidantien
2. Lachs — Omega-3
3. Grünkohl — Vitamine A,C,K
4. Quinoa — Komplettes Protein
5. Avocado — Gesunde Fette
6. Süßkartoffel — Beta-Carotin
7. Kurkuma — Entzündungshemmend
8. Nüsse — Mineralien
9. Joghurt — Probiotika
10. Hülsenfrüchte — Ballaststoffe

Beste Superfoods = die Sie regelmäßig essen.