Medium SundtEurope
Authentic Fishguard Baked Hake (Bagt kulmule fra Fishguard med persillesauce)
Varighed
40 min
Portioner
4
Kalorier
310 cal
Kategori
Hovedretter
Den fulde oplevelse
Se Authentic Fishguard Baked Hake (Bagt kulmule fra Fishguard med persillesauce) i DishBook
Næringsværdi
Protein32g
Kulhydrater5g
Fedt18g
Kalorier310
Pescatarian
Fremgangsmåde
1
Læg kulmulefileter i et ovnfast fad og krydr med salt og peber.
2
Bag fisken i ovnen ved 200 grader i ca. 10-12 minutter indtil den er hvid og mør.
3
Lav en klassisk hvid sauce (bechamel) og tilsæt masser af fint hakket frisk persille og lidt citronsaft.
4
Hæld saucen over fisken ved servering.
5
Serveres med nye kartofler og dampede grønne bønner.
6
En ærlig og smagfuld kystklassiker fra Fishguard.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.