Easy SundtAll

Vegan Buddha Skål

Name: Vegan Buddha Skål
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: All
Ingredients: 1 kop Quinoa; 1 kop, kogt Kikærter; 2 kopper Spinat; 1, skivet Avocado; 1 kop, halveret Cherrytomater; 2 spiseskefulde Olivenolie; 2 spiseskefulde Citronjuice; efter smag Salt; efter smag Peber; 1 spiseskefuld Sesamfrø

Varighed

30 min

Portioner

Kalorier

400 cal

Kategori

Hovedretter

Den fulde oplevelse

Se Vegan Buddha Skål i DishBook

Åbn i app App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Quinoa1 kop

Kikærter1 kop, kogt

Spinat2 kopper

Avocado1, skivet

Cherrytomater1 kop, halveret

Olivenolie2 spiseskefulde

Citronjuice2 spiseskefulde

Saltefter smag

Peberefter smag

Sesamfrø1 spiseskefuld

Næringsværdi

Protein15g

Kulhydrater45g

Fedt10g

Kalorier400

VeganVegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

Kog quinoa i henhold til pakkeanvisninger.

I en stor skål, kombiner kogt quinoa, kikærter og spinat.

Tilsæt skiver avocado og cherrytomater til skålen.

Dryp olivenolie og citronjuice over blandingen.

Krydr med salt og peber efter smag.

Drys med sesamfrø inden servering.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.

Lav denne opskrift trin for trin Flere Opskrifter