Easy SundtAll
Svampe Linse Tacos
Varighed
30 min
Portioner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Hovedretter
Ingredienser10 ingredienser
Svampe200 g
Linser100 g
Taco skaller4 stk.
Løg1 medium
Hvidløg2 fed
Spidskommen1 teskefuld
Chili pulver1 teskefuld
Saltefter smag
Olivenolie2 spsk.
Lime1 stk.
Næringsværdi
Protein20g
Kulhydrater50g
Fedt2g
Kalorier400
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean
Fremgangsmåde
1
Varm olivenolie i en pande over medium varme.
2
Tilsæt hakket løg og hakket hvidløg, sauter indtil gennemsigtige.
3
Tilsæt terninger af svampe og kog indtil bløde.
4
Rør linser, spidskommen, chili pulver og salt i; kog i 10 minutter.
5
Spoon blandingen i taco skaller.
6
Server med lime skiver.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.