Easy SundtEurope
Spinat Feta Quiche
Varighed
60 min
Portioner
2
Kalorier
300 cal
Kategori
Supper
Ingredienser10 ingredienser
Spinat200 g
Fetaost100 g
Æg3
Mælk100 ml
Tærtedej1
Løg1, hakket
Saltefter smag
Peberefter smag
Olivenolie2 spsk
Muskatnødet nip
Næringsværdi
Protein15g
Kulhydrater30g
Fedt10g
Kalorier300
VegetarianLacto-Ovo VegetarianMediterranean
Fremgangsmåde
1
Forvarm ovnen til 180°C.
2
I en pande, varm olivenolie og sauté det hakkede løg indtil det er klart.
3
Tilsæt spinat og kog indtil det er visnet, fjern derefter fra varmen.
4
I en skål, pisk æggene, mælken, salt, peber og muskatnød sammen.
5
Rør den tilberedte spinat og smuldret fetaost i.
6
Hæld blandingen i tærtedejen og bag i 30-35 minutter.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.