Easy SundtEurope

Laks Fad

Name: Laks Fad
Total time: 45 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 stk Kartoffel; 1 stk Gulerod; 1 stk Zucchini; 1 stk Løg; 2 fed Hvidløg; 2 spsk Olivenolie; 1 teskefuld Frisk Oregano; efter smag Salt; efter smag Sort Peber; 1 kop Vand

Varighed

45 min

Portioner

Kalorier

300 cal

Kategori

Hovedretter

Den fulde oplevelse

Se Laks Fad i DishBook

Åbn i app App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Kartoffel2 stk

Gulerod1 stk

Zucchini1 stk

Løg1 stk

Hvidløg2 fed

Olivenolie2 spsk

Frisk Oregano1 teskefuld

Saltefter smag

Sort Peberefter smag

Vand1 kop

Næringsværdi

Protein10g

Kulhydrater30g

Fedt20g

Kalorier300

VegetarianPescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

Skær kartoflerne, guleroden, zucchini og løget i tern.

Opvarm olivenolien i et fad, tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil gyldent.

Tilsæt de hakkede grøntsager og sauter i et par minutter mere.

Tilsæt frisk oregano, salt og peber, og hæld derefter vandet i.

Dæk fadet til og bag i en forvarmet ovn ved 180°C i 30 minutter.

Tag fadet ud af ovnen og server varmt.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.

Lav denne opskrift trin for trin Flere Opskrifter