Easy SundtEurope

Kylling Parmesan

Name: Kylling Parmesan
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Europe
Ingredients: 2 stk Kyllingebryst; 1 kop Brødkrummer; 1/2 kop Parmesanost; 1/2 kop Mozzarellaost; 1 Æg; 1 kop Marinara sauce; 2 spsk Olivenolie; efter smag Salt; efter smag Peber; valgfri Basilikum

Varighed

30 min

Portioner

Kalorier

400 cal

Kategori

Hovedretter

Den fulde oplevelse

Se Kylling Parmesan i DishBook

Åbn i app App Store Google Play

Ingredienser10 ingredienser

Kyllingebryst2 stk

Brødkrummer1 kop

Parmesanost1/2 kop

Mozzarellaost1/2 kop

Æg1

Marinara sauce1 kop

Olivenolie2 spsk

Saltefter smag

Peberefter smag

Basilikumvalgfri

Næringsværdi

Protein30g

Kulhydrater12g

Fedt2g

Kalorier400

Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen til 190°C (375°F).

Krydr kyllingebrysterne med salt og peber.

Dyp hvert kyllingebryst i æg, og dæk det derefter med brødkrummer og parmesanost.

Varm olivenolien i en pande over medium varme og steg kyllingen, indtil den er gylden på begge sider.

Læg kyllingen i et bagefad, top med marinara sauce og mozzarella ost.

Bag i 20 minutter, eller indtil osten bobler og kyllingen er gennemstegt.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.

Lav denne opskrift trin for trin Flere Opskrifter