Aubergine Islim Kebab
Easy SundtEurope

Aubergine Islim Kebab

Varighed

60 min

Portioner

2

Kalorier

400 cal

Kategori

Hovedretter

DishBook

Den fulde oplevelse

Se Aubergine Islim Kebab i DishBook

Ingredienser10 ingredienser

Auberginer2 stk.
Hakket oksekød200 gram
Løg1 stk., finthakket
Hvidløg2 fed, hakket
Tomatpuré2 spsk.
Rød peber1 stk., finthakket
Saltefter smag
Friskkværnet peberefter smag
Olivenolietil stegning
Yoghurttil servering

Næringsværdi

Protein25g
Kulhydrater30g
Fedt20g
Kalorier400
Gluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

1

Skær auberginerne på langs og drys med salt, lad dem stå i 30 minutter, skyl dem derefter og dup dem tørre.

2

Opvarm olivenolie i en pande og sautér løg og hvidløg, indtil de er bløde, tilsæt derefter hakket oksekød og steg, indtil det er brunet.

3

Rør tomatpuré og rød peber i, krydr med salt og peber, og steg i yderligere 5 minutter.

4

Fyld auberginehalvdelene med oksekødsblandingen og læg dem i et bagefad.

5

Dryp med olivenolie og bag i en forvarmet ovn ved 180°C i 25-30 minutter.

6

Server varmt med yoghurt ved siden af.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.