Grillede grøntsager quinoa
Easy SundtAll

Grillede grøntsager quinoa

Varighed

30 min

Portioner

2

Kalorier

350 cal

Kategori

Hovedretter

DishBook

Den fulde oplevelse

Se Grillede grøntsager quinoa i DishBook

Ingredienser10 ingredienser

Quinoa1 kop
Paprika1, hakket
Zucchini1, skiver
Rødløg1, skiver
Olivenolie2 spiseskefulde
Hvidløg2 fed, hakket
Saltefter smag
Sort peberefter smag
Citronjuice1 spiseskefuld
Frisk persilletil pynt

Næringsværdi

Protein12g
Kulhydrater45g
Fedt2g
Kalorier350
VeganVegetarianGluten-FreeMediterranean

Fremgangsmåde

1

Skyl quinoa under koldt vand og kog i henhold til pakkens anvisninger.

2

Forvarm grillen til medium-høj varme.

3

I en skål, kombinér hakket paprika, zucchini, rødløg, olivenolie, hvidløg, salt og sort peber.

4

Grill grøntsagerne i ca. 5-7 minutter, indtil de er møre og let forkullede.

5

Bland de grillede grøntsager med den kogte quinoa og tilsæt citronjuice.

6

Pynt med frisk persille før servering.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.