Easy SundtAll
Grillede Blomkål Steaks
Varighed
30 min
Portioner
2
Kalorier
150 cal
Kategori
Vegetarisk
Ingredienser8 ingredienser
Blomkål1 hoved
Olivenolie2 spiseskefulde
Hvidløgspulver1 teskefuld
Paprika1 teskefuld
Saltefter smag
Sort Peberefter smag
Citronsaft1 spiseskefuld
Frisk Persilletil pynt
Næringsværdi
Protein5g
Kulhydrater10g
Fedt2g
Kalorier150
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
Fremgangsmåde
1
Forvarm grillen til medium-høj varme.
2
Skær blomkålshovedet i 1-tommers tykke steaks.
3
I en skål, bland olivenolie, hvidløgspulver, paprika, salt og peber.
4
Pensl blomkålssteaks med olieblandingen på begge sider.
5
Grill steaks i cirka 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
6
Dryp med citronsaft og pynt med frisk persille før servering.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.