Easy SundtAll
Fyldte Portobello-svampe
Varighed
30 min
Portioner
2
Kalorier
250 cal
Kategori
Vegetarisk
Ingredienser8 ingredienser
Portobello-svampe2 stk
Spinat1 kop, hakket
Fetaost100 g, smuldret
Hvidløg2 fed, hakket
Olivenolie2 spiseskefulde
Saltefter smag
Peberefter smag
Brødkrummer1/4 kop
Næringsværdi
Protein10g
Kulhydrater15g
Fedt2g
Kalorier250
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Fremgangsmåde
1
Forvarm ovnen til 190°C.
2
Rens portobello-svampene og fjern stilkene.
3
I en pande, varm olivenolien og sautér hvidløg indtil duftende.
4
Tilsæt spinat og kog indtil visnet, bland derefter fetaost og brødkrummer i.
5
Fyld svampenes kapper med spinatblandingen.
6
Bag i ovnen i 20 minutter, indtil svampene er møre.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.