Ezogelin Suppe
Easy SundtEurope

Ezogelin Suppe

Varighed

30 min

Portioner

2

Kalorier

250 cal

Kategori

Supper

DishBook

Den fulde oplevelse

Se Ezogelin Suppe i DishBook

Ingredienser10 ingredienser

Røde linser100 gram
Ris50 gram
Løg1 mellem, hakket
Gulerod1, terninger
Tomatpuré2 spiseskefulde
Grøntsagsbouillon1 liter
Hvidløg2 fed, hakket
Mynte1 teskefuld, tørret
Rød peberflager1 teskefuld
Saltefter smag

Næringsværdi

Protein8g
Kulhydrater40g
Fedt15g
Kalorier250
VeganVegetarianGluten-FreeLow-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

1

I en gryde opvarmes olien over medium varme, og løget sauteres, indtil det er gennemsigtigt.

2

Tilsæt det hakkede hvidløg og terningerne af gulerod, og lad det stege i yderligere 2 minutter.

3

Tilsæt de røde linser, ris, tomatpuré og grøntsagsbouillon, og bring det i kog.

4

Skru ned for varmen og lad det simre i ca. 20 minutter, eller indtil linserne og risene er møre.

5

Tilsæt mynte, rød peberflager og salt efter smag, og rør godt.

6

Server varm, pyntet med friske urter, hvis ønskes.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.