Medium SundtEurope
Authentic Penarth Baked Sole (Bagt søtunge fra Penarth med kryddersmør)
Varighed
30 min
Portioner
2
Kalorier
280 cal
Kategori
Hovedretter
Den fulde oplevelse
Se Authentic Penarth Baked Sole (Bagt søtunge fra Penarth med kryddersmør) i DishBook
Næringsværdi
Protein28g
Kulhydrater5g
Fedt14g
Kalorier280
Pescatarian
Fremgangsmåde
1
Læg hele søtunge (sole) eller fileter i et ovnfast fad.
2
Rør blødt smør sammen med masser af finthakket persille, purløg og en lille smule citron.
3
Fordel små klatter kryddersmør over fisken.
4
Bag i ovnen ved 200 grader i 10-12 minutter indtil fisken er mør og hvid.
5
Hæld det smeltede smør over fisken ved servering.
6
En enkel og elegant kystret fra Penarth.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.