
Easy SundtAsia
Karnı Yarık
Varighed
60 min
Portioner
2
Kalorier
400 cal
Kategori
Hovedretter
Ingredienser9 ingredienser
Aubergine2 stk
Hakket oksekød200 gram
Løg1 stk
Tomat2 stk
Hvidløg2 fed
Saltefter smag
Sort peberefter smag
Olivenolie2 spiseskefulde
Petersilietil pynt
Næringsværdi
Protein25g
Kulhydrater20g
Fedt30g
Kalorier400
FlexitarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
Fremgangsmåde
1
Skær auberginerne i halve på langs og skrab noget af kødet ud.
2
I en pande, varm olivenolie og sautér hakkede løg og hakket hvidløg, indtil de er gyldne.
3
Tilsæt hakket oksekød til panden og steg det, indtil det er brunt, og bland derefter hakkede tomater, salt og sort peber.
4
Fyld auberginehalvdelene med oksekødsblandingen.
5
Placer de fyldte auberginer i en bageform og dryp med olivenolie.
6
Bag ved 180 °C i 30 minutter og pynt med persille inden servering.
Lav denne opskrift trin for trin
Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.