Sandal Sefası
Easy SundtAll

Sandal Sefası

Varighed

30 min

Portioner

2

Kalorier

350 cal

Kategori

Hovedretter

DishBook

Den fulde oplevelse

Se Sandal Sefası i DishBook

Ingredienser10 ingredienser

Zucchini2 mellem
Aubergine1 stor
Paprika1 stor
Tomat2 mellem
Løg1 stor
Hvidløg2 fed
Olivenolie15 ml
Saltefter smag
Sort peberefter smag
Frisk persilleen håndfuld

Næringsværdi

Protein12g
Kulhydrater45g
Fedt15g
Kalorier350
VeganVegetarianGluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean

Fremgangsmåde

1

Hak zucchini, aubergine, paprika, tomat, løg og hvidløg i små stykker.

2

Varm olivenolie i en pande over medium varme og sauter løg og hvidløg, indtil de er gennemsigtige.

3

Tilsæt de hakkede grøntsager til panden og rør godt.

4

Krydr med salt og sort peber, og kog i ca. 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.

5

Rør hakket frisk persille i, inden du serverer.

6

Server varm som hovedret.

Lav denne opskrift trin for trin

Stemmekommandoer, timere, Live Activity — den fulde madoplevelse.