Superfoods

Top 10

1. Blåbær — Antioxidanter
2. Laks — Omega-3
3. Grønkål — Vitamin A,C,K
4. Quinoa — Komplet protein
5. Avocado — Sunde fedtstoffer
6. Søde kartofler — Betacaroten
7. Gurkemeje — Antiinflammatorisk
8. Nødder — Mineraler
9. Yoghurt — Probiotika
10. Bælgfrugter — Fibre

Bedste superfoods = dem du spiser ofte.